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查房、门诊、值班时，手机里的每一个操作步骤都希望尽量精简。

冬天有冬天的难，人的状态也有高有低，不必因为一个月没动，就把前面几个月的努力全盘否定。

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而里奇・保罗的回应是两个字：等待。

“莱利愿意在播客节目中谈论这件事，足以说明他认为勒布朗回归迈阿密存在可能性，”消息人士告诉《达拉斯篮球期刊》，“我很久没见过莱利公开发声了，以往他一般只在赛季结束后接受一次采访。

7、空调房里待久了头痛乏力？可能是军团菌在作祟

那我所做的这些事情(尽量吃天然食物+运动+睡眠)，我的解读就是：我不是在刻意为难自己，只是在尽量做一些长期看对身体更友好的事，我不但不觉得苦，反而很享受这个过程。

这也是我在科普工作上，想继续追求的精进。

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不过这项研究样本量不大，且对象是特定疾病人群，不能简单理解成“普通人吃亚麻籽就能减脂护肝”。

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有些高果糖型的果葡糖浆，果糖含量甚至高达90%。

9、阿根廷输了，但足球赢了！

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如果能够得到戴维斯，勇士就需要交易巴特勒、续约格林，同时签下勒布朗。

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也就是说，吃进去的亚麻籽最终能变成DHA的量非常少。

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这也是心梗在冬季高发的原因，尤其对冠状动脉已有狭窄的患者尤为危险。

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[1] 这件事最扎心的地方就在这儿： 原来，一条看起来还活着的鱼，中间竟可能经历这么多，我们完全不知道的处理。随用随开 VS 24小时开着，空调到底哪种方式更省电？豆浆和其它豆制品里的植物雌激素叫大豆异黄酮，它的活性明显弱于人体雌激素，另外它在体内具有双向调节作用，雌激素水平高了就往低调，低了就往高调。

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我上初中时，突然一天夜里，我妈说她不行了，要死了，我们都要吓死了，赶紧弄她去看医生，结果没事儿。

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孩子的成长，往往比我们想象得更有弹性。

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数据不错，但远远谈不上惊艳。

习惯七：长时间久坐不动 一坐就是一天是不少上班族的真实写照。

老年人可待日出之后起床，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。

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过去两个赛季雷霆合计拿下132场常规赛胜利、赢下六轮季后赛系列赛，还夺得总冠军；2026-27赛季球队又迎来三名首轮新秀：12号秀马拉、16号秀斯特茨，以及2025届15号秀托马斯・索伯（前交叉韧带撕裂康复中）。

目前的人群研究并不支持适量喝奶会增加多数癌症风险，反而有较强证据提示，乳制品摄入与结直肠癌风险降低相关。

8、裤子专场

就连我改良过的减油版司康，250 克面粉还是要加 50 克黄油，做的时候我其实也有些过不了自己这一关(幸好我只是偶然做)。

这么分析下来，我也释然了。

身体健康，是生命里最优先的事。

穿得太紧 长期穿紧身衣服，可导致血液循环变差，出现四肢麻木疼痛、神经损伤等问题。